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2、初學(xué)者適合22-24磅，業(yè)余中級別水平適合24-26磅。
3、業(yè)余高級水平適合26-28磅，專業(yè)運動員一般都在30磅以上。
4、溫馨提示：業(yè)余愛好者在為自己球拍拉線的時候不要超過26磅。
拓展知識：
1、低磅（20磅以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區(qū)，那么球的飛行方向就各你的揮拍方向存在一定的角度偏差。
2、中低磅（20-23磅）：業(yè)余愛好都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有什么樣大問題。
3、中磅（23-25磅）估計業(yè)余愛好者拉這個磅數(shù)的人最多了。
4、中高磅（25-27磅）在這個磅數(shù)下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬來，還有拍線的彈性急劇下降！拉后場可能會很吃力，擊球無力。
5、高磅（28磅以上）高磅使拍線的彈性降低，但這樣能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。
"下面分別從五個級別來分析羽毛球拍拉線的磅數(shù):
1、低磅即磅數(shù)在20以下
2、低中磅即磅數(shù)在20-23 優(yōu)點:揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以;缺點:會有種滯留感。適合于業(yè)余愛好者，因為有滯留感不適合于進攻性球員。
3、中磅即磅數(shù)在23-25 優(yōu)點:在這種磅數(shù)下拍線和拍子本身，都能發(fā)揮其特有的性能，大多數(shù)業(yè)余愛好者都在使用這種磅數(shù)，這種磅數(shù)在揮球的時候開始感覺到有彈性的出現(xiàn)。
4、中高磅即磅數(shù)在25-27 缺點:在這種磅數(shù)下可以感覺到拍面的硬，拍線的彈性減弱，揮球沒有力。優(yōu)點:球在拍面的滯留感明顯減少，控球性好，擊球精準(zhǔn)。使用這種磅數(shù)不說是高手，但也離高手不遠了。
5、高磅即磅數(shù)在28以上 優(yōu)點:控球性超好，擊球非常精準(zhǔn)，就好像球按照心理所想的軌跡運行，這是打羽毛球的最高境界。這需要有力量(爆發(fā)力和手腕力)、腰力、身體的協(xié)調(diào)性，不是每個人都可以上高磅，只要能上高磅至少說明他會打球，而且高手占多數(shù)。
有些球友可能對磅數(shù)的理解不是很清晰，簡單來講穿線的磅數(shù)就是指羽毛球線的松緊程度：磅數(shù)高，球線緊；磅數(shù)低，球線松。在同樣的力量下，磅數(shù)越高，球線的變形量越小，球頭和拍面的接觸時間會更短；磅數(shù)越低，球線的變形量會更大，球頭和拍面的接觸時間也會變長。和很多球友聊天中發(fā)現(xiàn)，大家普遍認為磅數(shù)高、彈性好、聲音更清脆，大家普遍都在追求更高的穿線磅數(shù)。
并且不少球友會選擇高磅數(shù)的球拍來實現(xiàn)對球拍的高駕馭能力。磅數(shù)高有其帶來的優(yōu)點，但同時也必然帶來副作用和隱患，最直接的影響表現(xiàn)為對瞬間發(fā)力的要求會隨著磅數(shù)提高而提高。因此大家在選擇穿線磅數(shù)時絕非越高越好，而是應(yīng)該考慮自己的能力、技術(shù)之后，再搭配出最合適的選擇。
新手、新拍第一次拉線建議在20-23磅之間，磅數(shù)太高的話，彈性小，新手打不到后場，而且拍線易斷，兩支拍子碰撞時，往往拉線磅數(shù)高的拍子易“犧牲”；
磅數(shù)太低，則控球不準(zhǔn)確，擊球有“滯后、粘連”的感覺，不爽。另外，一定要綁上合適的柄皮或毛巾膠，這樣可以大大增強手感以及手指對球拍的控制力。
高手的話可以根據(jù)自身的技術(shù)特點反復(fù)試驗，得出自己最適合的磅數(shù)，職業(yè)球員的磅數(shù)都能達到30磅以上，這樣控球更為精準(zhǔn)。
按球拍上的推薦磅數(shù)拉線不會爆。
擴展資料：
羽毛球拍的選擇技巧：
1、羽毛球拍子的重量要合適：其實并不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。
2、檢查拍子的整體結(jié)構(gòu)：拿到拍子之后，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍桿（拍柄和拍頭的連接部位，這一部位是碳素合金鋼材料制成）太硬；不震手，說明拍桿較有彈性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍桿部位較有彈性。
3、可根據(jù)個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：如在單打時，適合選擇加長型的球拍，如屬于攻擊型選手，應(yīng)選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時，最好選擇標(biāo)準(zhǔn)長度的球拍，如屬防守型選手，應(yīng)選擇較輕的球拍。
4、據(jù)每個人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會有不舒適之感。
5、看一下弦裝得是否勻稱，交叉弦組成的每個方塊都要同樣大，每條弦的松緊度要一致。
6、當(dāng)你拿到一只羽毛球拍的時候，首先要看它拍頭的形狀，一般來說分為 2 種，有傳統(tǒng)的蛋形和頭部為方形的平頭拍框。羽球拍的形狀決定了它的甜區(qū)（就是球拍面的最佳擊球區(qū)）的大小，
因為當(dāng)球落在甜區(qū)時能給選手已足夠的擊球威力和控球性，所以甜區(qū)的大小對球員來說是至關(guān)重要的，它能使球員更容易打出高質(zhì)量的球。
7、羽毛球球拍按照材質(zhì)的不同，又可分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和價格有直接的關(guān)系。一般來說全碳羽拍的重量最輕，是主流的材料。
羽毛球拍拉線的磅數(shù)是指羽線的張力，磅數(shù)與張力成正比，張力越大磅數(shù)就越高。下面分別從五個級別來分析羽毛球拍拉線的磅數(shù)：
1、低磅即磅數(shù)在20以下
優(yōu)點：無論上什么線彈性都很好；缺點：拍線很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜區(qū)，球的飛行方法都會與揮拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落點，那怕是用同樣的力度打同樣的球，球的落點都不會相同。
2、低中磅即磅數(shù)在20-23
優(yōu)點：揮拍時會感覺彈性很好，控球也可以;缺點：會有種滯留感。適合于業(yè)余愛好者，因為有滯留感不適合于進攻性球員。
3、中磅即磅數(shù)在23-25
優(yōu)點：在這種磅數(shù)下拍線和拍子本身，都能發(fā)揮其特有的性能，大多數(shù)業(yè)余愛好者都在使用這種磅數(shù)，這種磅數(shù)在揮球的時候開始感覺到有彈性的出現(xiàn)。
4、中高磅即磅數(shù)在25-27
缺點：在這種磅數(shù)下可以感覺到拍面的硬，拍線的彈性減弱，揮球沒有力。優(yōu)點：球在拍面的滯留感明顯減少，控球性好，擊球精準(zhǔn)。使用這種磅數(shù)不說是高手，但也離高手不遠了。
5、高磅即磅數(shù)在28以上
優(yōu)點：控球性超好，擊球非常精準(zhǔn)，就好像球按照心理所想的軌跡運行，這是打羽毛球的最高境界。這需要有力量（爆發(fā)力和手腕力）、腰力、身體的協(xié)調(diào)性，不是每個人都可以上高磅，只要能上高磅至少說明他會打球，而且高手占多數(shù)。
總之，如果是新手，在選擇羽毛球拍磅數(shù)時，可以慢慢從低磅然后到中磅，再到高磅一步步的來，不要一來就上高磅，新手在使用高磅時，手腕很容易受損傷。
指羽毛球拍上拍線的張力，也稱緊度、拉力。羽毛球拍磅數(shù)比較大，擊球的時候，羽線發(fā)生變形的可能性越小，進而減少球與球拍的接觸時間，這樣的球拍一般是高水平人員使用的。
羽毛球拍是羽毛球運動中很重要的工具，它一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構(gòu)成。
一般一支羽毛球拍的長度不超過68厘米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過42厘米，拍框長度不超過25厘米，寬為20厘米。
羽毛球拍的拍桿可分為短柄、中柄、長柄球拍，短柄大約40cm長，中柄大約60cm，長柄是一般成人使用的，長度大約是675mm。
球拍拍形：就是拍頭的幾何外形。一般有兩種：傳統(tǒng)的圓形、頭部為方形的ISO拍形。主流的球拍都已經(jīng)使用了方形拍頭，相比圓形拍頭來說，方形拍頭的甜區(qū)要比圓形拍頭大26%左右。
球拍甜區(qū)：就是球拍面的最佳擊球區(qū)，球拍的甜區(qū)大多數(shù)都在橫線第四根線附近。當(dāng)擊球點在甜區(qū)時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小，
磅數(shù)指表示在球拍穿線后，拍框所承受線的拉力的單位。也是羽毛球業(yè)余愛好者用來衡量球拍好壞最直接的參數(shù)。磅數(shù)的高低對于不同的愛好者有著不同的意義，而不同的球拍也有最適合球拍性能的一個磅數(shù)區(qū)間。
普通入門級的球拍，一般所能承受的磅數(shù)是22到24磅左右，適合初級水平的業(yè)余愛好者。
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